I. Ngủ chung với con – Thiên chức hay thói quen nên bỏ?
                  

Nhiều bậc cha mẹ Việt Nam có thói quen ngủ chung với con vì muốn gần gũi, dễ chăm sóc ban đêm. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn: Ngủ chung với con có ảnh hưởng gì đến sức khỏe, tâm lý của bé và mối quan hệ vợ chồng không? Đây không chỉ là câu chuyện về giấc ngủ, mà còn là câu chuyện của tình cảm, phát triển cá nhân và cả sự gắn kết.
 

II. Lợi ích khi ngủ chung với con
                  

1. Tăng cảm giác an toàn cho trẻ
   Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cảm nhận rõ rệt sự hiện diện của cha mẹ, từ đó ngủ ngon hơn, ít giật mình.

2. Thắt chặt sợi dây tình cảm
   Sự gần gũi về thể chất củng cố sự gắn kết cảm xúc giữa bố mẹ và bé, đặc biệt trong những năm đầu đời.

3. Dễ chăm sóc bé vào ban đêm
   Với những trẻ còn bú đêm hoặc hay quấy khóc, việc ngủ chung giúp mẹ phản ứng nhanh chóng hơn.

4. Giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (nếu đúng cách)
   Một số nghiên cứu cho thấy, khi bố mẹ ngủ cạnh bé nhưng vẫn đảm bảo an toàn, nguy cơ SIDS (đột tử ở trẻ sơ sinh) có thể giảm.

III. Nguy cơ tiềm ẩn khi ngủ chung – Đừng bỏ qua!
                 

1. Nguy cơ đè, ngạt ở trẻ sơ sinh
   Trẻ dưới 6 tháng tuổi rất yếu ớt, nếu bố mẹ ngủ sâu có thể vô tình làm bé khó thở hoặc bị kẹt gối chăn.

2. Ảnh hưởng đến thói quen ngủ độc lập của trẻ
   Ngủ chung quá lâu khiến bé phụ thuộc vào bố mẹ để đi vào giấc ngủ, khó tách riêng sau này.

3. Giảm chất lượng giấc ngủ của người lớn
   Cha mẹ dễ bị gián đoạn giấc ngủ khi bé xoay trở, khóc đêm hoặc thay đổi tư thế liên tục.

4. Ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng
   Việc thiếu không gian riêng có thể làm giảm sự thân mật và thời gian riêng tư của hai vợ chồng.

IV. Vậy có nên ngủ chung với con hay không?
                

✅ Không có câu trả lời đúng tuyệt đối. Điều quan trọng là phải căn cứ vào độ tuổi, tính cách của bé và hoàn cảnh gia đình. Nếu ngủ chung, hãy đảm bảo:

• Bé nằm riêng trên giường hoặc nôi kế bên, tránh đắp chung chăn lớn.

• Không để người lớn uống rượu, hút thuốc hoặc ngủ quá say bên cạnh bé.

• Bắt đầu rèn bé ngủ riêng từ 2 tuổi trở lên để hình thành tính độc lập.

👉 Lựa chọn ngủ chung hay không là quyết định mang tính cá nhân, miễn sao phù hợp với gia đình bạn và đảm bảo an toàn cho bé.